Matilda Lindström

Det gäller att klä sig så man inte fryser och så man syns ute i kylan!

Idag har jag pysslat på med att göra om Marinas gamla väska till en glittrig partyväska. ;)

Satte sönder ett gammalt strassbälte och sydde in silvertråd i axelbandet.
Får lov att duga!

Några fynd från igår och idag..
Nike-topp - Team Sportia
Nike-skor - Inter Sport
Skor - Scorett

provat nya tången!;)

Gammal goding, jag och Magda i bilen påväg till stan för några år sedan;)
(Kan ju även nämna att bilden hette"ja å MatildoO i bilen", gissar på magda som namngivit ;)

Klappar - presentkort, kläder, smycket, hushållsjox, telefeon mm :)

Har tyvärr ingen annan bild än denna från gårkvällen.

Efva Attling - "Little twist"
(mer bilder sen! :)

Ett färskt kort fråm mig och Emil, vid julgranen som vanligt ;)

Ikväll är det Lotta Engberg vi hänger med!

Jag och Emil, julen 2006.
HAHA!


Jag och Emil, julen 2007.
(gillar mitt korta hår..)

For i Luleå idag för att vara där i ungefär 40 min. Känns som jag suttit på bussen resterande av dagen, det har varit förseningar, trafikolyckor och annat skit i detta snöoväder.
Börjar vara less det mesta nu, vill bara hem till Vidsel och få in lite julstämning.

Nä, spinning nu, få se om det kan få mig på bättre humör!? (i alla fall för stunden)

Få sen vad fröken Anka har att bjuda på ikväll i "Anna Ankas Jul" kl 20 i 3:an!?
Ikväll skulle nog Anna Skipper på besök om jag inte läst fel..

Jag har aldrig varit med om liknande kladdkaka, så supergod att ni inte kan fatta!
Ni måste bara pröva! ;D

Sitter hemma i Vidsel nu och har just ätit en supergod kycklingsallad som jag gjort, och nu väntar en förhopppningsvis superduper-god kladdkaka!

Har för övrigt idag varit i Vidsel högkvalitativa sporthall med Magda och Camilla. Vi spelade badminton (och för er som ville veta så vann jag över dom med 15-1 ;p) och dragit en gymrunda i det übermoderna gymmet! ;)

Nä, kladdkaka nu och sen blir det nog att hänga med Maggan och Cammeplutten igen! ;)

Några år sedan, fotbollsträning i Vidsels sporthall!
Josefina, Johanna, Camilla, Maria, jag, Carro, Magda, Eveline, Pernilla, Erika, Christine
Amanda

Har just packat ihop lite käder och snart ska jag och Daniel börja bege oss..
Ska stanna i Älvsbyn för att äta och se film med Dessi och Leo, och senare ikväll ska jag nog bege mig hem mot Vidsel.

För övrit var jag ledig idag. Fruktansvärt skönt, så jag startade dagen men att cykla till Step In för att gå en gymrunda. Och en ordentlig en blev det, gissar att jag kommer känna att jag lever imorgon!

I sista "Generation Fett" ikväll får vi följa med till Wellspring Academy.
En internatskola och överviktsklinik där barnen ska minska i vikt med jordnötsmör och andra onyttigheter.
Man kan ju fråga sig om det egentligen är bra för deras hälsa?

Jag har upptäckt världens godaste juice! Rubicon, passionsfrukt. (även i bla guava, mango osv)
Fyll ett glas fullt med is och häll sedan i juicen, låt stå ett litet tag. Mums!

Startade dagen med att försova mig i Vidsel, så det blev att stanna kvar där hela dagen eftersom bussarna inte går alltför ofta därborta. Men har i alla fall gjort lite nytta och bakat åt mamma och pluggat lite islam. Kul.
Vid tre for jag till Vistträsk (Daniel var ledig idag) och jag och Daniel gjorde pizza till middag. Jag orkade två hela bitar (de var så fruktansvärt mättande med; tomatsås, köttfärs, ost, majs, tomat, champinjoner, bacon, ananas och purjolök).
Nu sitter jag i alla fall i Piteå, men Daniel bredvid mig. Ska försöka flörta till mig en promenad! ;)


Skolkorten på mig och Magda kom idag:)

Sitter mätt och belåten nu efter en go-frukost. Jag och Daniel ska snart börja bege oss mot farmor, men först lite om gårdagen;
Kåbdalis var som sagt första anhalten. Vi satt i restaurangen ett tag, men alla verkade längta till Kronogård så det dröjde inte länge innan det bar av ditåt. Där var festen i en lite stuga utan el, men det funkade i alla fall. Vid kvart i två så började vi dra oss hemmåt. Det slutate med att det bara var jag och Daniel i bilen på vägen hem. (Efter det har jag lärt mig att inte lyssna så mycket på vad fulla männiksor har att säga..suprise? ;O )
Men kort och gott så var väl ändå kvällen hyffsat trevlig.


Partypeople i Kåbdalis!


Niklas, Maria och en extra söt Daniel i Kronogård!

Befinner mig hos familjen Berg i Vistträsk ikväll. Har just skurit upp bitar från en "Rocky Road" som jag bakat åt Monika, har även hunnit med att se lite Idol. Och nu ska jag tillbaka till soffan för att lägga mig med go-Daniel och fortsätta se "Billy Elliot".

Ev Kåbdalis/Kronogård imorgonkväll. Jag=chaffis!?

Till att börja med har jag ömmare ben idag än någonsin. Trotts detta har jag och Daniel lyckats pallra oss till Step In även idag, och tagit oss igenom ett spinningpass! :) Vi har även varit och gratulerat Kusin Tobias på 21:års dagen och ätit gofika! (Kom ihåg, det var godis jag skulle vara utan ;)
Nu, Runaway Bride med Julia Roberts och Richard Gere! :)


Jag och Tobias examen 2008!

Jakten på lycka (originaltitel: The Pursuit of Happyness) är en amerikansk film från 2006 spelad av Will Smith och hans riktiga son Jaden Smith.
"Trots att han kämpar för att få ekonomin och livet att gå ihop blir han vräkt från sin lägenhet. Nu står han tillsammans med sin 5 år gamla son på gatan utan någonstans att ta vägen."

Hemma och skakig i benen efter första gympasset på Step In. Har jag inte träningsvärk imorgon så vet jag då inte vad!?




6 tips som gör träning till en rutin;

1. Gör träningen till något kul
För att göra träningen till en rutin måste man tycka det är roligt på ett eller annat sätt. Det säger sig själv att det inte fungerar i längden att träna något som man inte tycker är kul. Hitta en träningsform som du trivs med. Fundera inte så mycket på hur många kalorier du förbränner på en träningsform du ändå inte tycker om. I längden kommer du vinna på något du tycker om att träna.

2. Skaffa en träningspartner
Studier har visat att man känner högre motivation genom gruppträning. Känner du inte för att träna i grupp kan du ta med din kompis till gymmet eller ut i joggingslingan. Genom ha en träningspartner kan träningen bli mer social och man kan samtidigt peppa varandra till att prestera bättre. Man är inte alltid pigg på att träna och då är det alltid bra att ha en partner som drar med en till träningen. När man väl kommit satt igång brukar segheten lätta.

3. Notera dina framsteg
Vad är inte mer motiverande än framstegen som kommer sakta men säkert. För att hålla koll på dina framsteg kan det vara bra att föra en dagbok över träningen. Hur snabbt springer du nu? Hur mycket klarar du lyfta nu? Gå sedan tillbaka i din bok och se över din utveckling. Det kommer säkerligen vara motiverande.

4. Planera din träning
Vissa dagar är man mer upptagen än andra. Välj ut ett par dagar då du vet att du har tid att träna så inget annat kommer emellan. Spontan träning brukar oftast leda till att man skjuter fram det tills det inte blir något alls.

5. Prioritera din träning
Prioritera din träning framför saker som du själv vet med dig är mindre viktiga, förstås inom rimliga ramar. Strunta i dåliga ursäkter och fullfölj det du har planerat.

6. Tänk långsiktigt
Att tänka badsäsong varje vår eller solsemester varje höst gör att man ofta blir besviken. Träning handlar inte bara om det yttre utan även om det inre. Att må bra och hålla sig frisk är viktigt, ta hand om dig själv.

God morgon världen!
Har just bakat saffransbullar åt mamsen. Jag och Daniel tjuvsmakade lite, och dom blev godkända!

Igår, efter min och pappas fruktansvärt goa plankstek, drog hela familjen Lindström (och Daniel förståss) till Luleå och såg 2012. En ganska bra film. Dock lite för mycket "krydd", men som sagt; ändå bra. :)



Saffransbullar med mandelmassa!



Ingredienser för ca 40 bullar:
150 g smör
5 dl mjölk
50 g (1 pkt) jäst för söta degar
1 dl socker
½ tsk salt
1 pkt saffran
ca 1,4 liter mjöl

Fyllning:
100 g rumsvarmt smör eller margarin
1 dl socker
200 g mandelmassa

Till pensling:
1 ägg
pärlsocker


Smält matfettet i en kastrull.  Tillsätt mjölken och värm den till 37°C (fingervarmt).  Smula ner jästen i en degskål på 3-4 liter. Häll över degvätskan och rör om tills jästen har löst sig.  Tillsätt socker, salt och saffran. 

Mät upp mjölet. Häll det luftigt direkt ur påsen i ett litermått. Skaka inte måttet. Tillsätt mjölet, men spar ½ dl till utbakningen. Arbeta degen kraftigt, ca 5 minuter med maskin eller ca 10 minuter för hand, tills den känns smidig. Låt degen jäsa övertäckt med bakduk ca 30 minuter. Knåda degen smidig på mjölat bakbord. Dela den i 2 delar. Kavla ut varje del till en avlång kaka.

Bred ut ett tunt lager av smöret på kakan, strö över sockret. Riv mandelmassan grovt. Strö den längst in på ena kanten av kakan, dvs där du kommer börja rulla ihop den så mandelmassan hamnar i mitten av bullen.

Rulla ihop till en rulle. Skär ca 2-3 cm tjocka bitar av rullen och lägg dem med snittytan uppåt i pappersformar eller på bakplåtspappersklädda plåtar. Låt jäsa under bakduk ca 40 minuter. Sätt ugnen på 250ºC. Pensla och grädda bullarna mitt i ugnen, 5-8 minuter.

- 40 bullar? För mig blev det 90, men jag kanske gjorde de lite mindre?
Jag tillsatte även russin i smeten, supergott! :)

Gokväll!
Hemma efter en ganska så hektisk dag!
Efter skolan åkte jag tillbaka till Piteå. Mor, far och bror kom. Vi gick på stan och julhandlade och åt. Vid sju hade Emil innebandmatch i Öjebyn, de förlorade med 10-0...
Och nu är jag och mamma just färdig med all julklappsinslagning. Nu blir det glögg och julmusik! ;D

Funderar på att dra en morgonspinning på Inpuls imorgon, men vettefasen om min hals pallar det. Det får nog bli en promenad istället!

Enligt studier ökar man fettförbränningen med 250% om man tränar på morgonen.

Träning på morgonen, speciellt för dem som vill bli av med det sista fettet på kroppen och definiera musklerna. Eller för dem som vill ha en effektiv viktminskningsmetod.

Morgonen är den bästa tiden på dagen att bränna fett istället för kolhydrater. Det är då din främsta energikälla, glykogenet är på lägst nivåer. Eftersom dina glykogen-nivåer är låga så måste kroppen hämta energi från sin andra energikälla som är kroppsfettet. Normalt bränner du fett andra tider också men till största delen använder du dig av ditt glykogen. Genom att träna vid rätt tillfällen kan du bättre styra din fettförbränning.

Det är väldigt skönt att gå till jobbet/skolan och ha avklarat ett träningspass på morgonen. Inte för att man bara mår bättre rent psykiskt på grund av endorfinerna utan också för att man känner sig bättre fysiskt.

Mums!

Förresten fyller brittan år idag, grattis! ;)

Var nära på hatt hosta ihjäl mig inatt tror jag, därför for jag inte heller på praktiken idag. Så just nu sitter jag och hostar och har otroligt långtråkigt. Kollar runt lite och kommer fram till att jag visst önskar mig något i julklapp! Funderar även på att koka knäck om jag bara kan sluta hosta för en stund..

Ja, julkalendern sög då.. Varför kan dom inte vara som förr, mysiga och bra.. Det ska vara hjältar och modernt, inge riktigt julmys. :(

För övrigt så mår jag skit. Håller på hosta lungorna ur mig, blir nog att stanna hemma från praktiken imorgon. Inte så trevligt att hosta gäster i ansiktet "Hej, host, välkommen! host host!
Som pricken över i:t blir det ingen träning idag pga hostan.
Nej, sluta deppa nu och he sig ut på en lugn promenad i detta (äntligen) snöiga Piteå! :)